0 Merhabalar, sayfanızda özellikle psikoloji mezunu veya okuyan varsa onlardan yorum almak istiyorum. Ben genç bir bayanım ve kendimde beğenmediğim ancak değiştiremediğim birkaç özelliğim var. Mesela bazen oluyo ki insanları bir anda kırabiliyorum ama 5 dk sonra bunun pişmanlığını yaşıyorum. Özellikle aileme karşı. Hiç kimseye fiziksel anlamda zarar vermiyorum tabiki ama öfkemi kontrol etmekte çok zorlanıyorum. Basit şeylere bile çok çabuk sinirlendiğim oluyor. Heyecanlı bir yapım var olaylar karşısında sakinliğimi koruyamıyorum sıradan bir şey bile olsa konuşurken bile seri bir şekilde anlatırım mesela. Bunlar bazı ortamlarda beni zor durumda bırakıyor. Bunun nasıl üstesinden gelebilirim sizce uzman desteği haricinde?